Resiliencia

Comprende a fondo qué es la resiliencia y cuáles son las características de una persona resiliente.

OBJETIVOS DEL CURSO

Comprender a fondo qué es la resiliencia, y sobre todo cuáles son las características de una persona resiliente, para que puedas aplicar estas habilidades tanto en el ámbito personal como profesional.

Duración: 1.5 horas

Contenido del curso

  1. Video introductorio
  2. Curso teórico:
    • TEMA 1: Introducción a la resiliencia
      • Definición
      • Importancia
      • Beneficios
      • Ejercicio 1
    • TEMA 2: Pilares de la resiliencia
      • 10 pilares
      • Ejercicio 2
    • TEMA 3: Atributos de la persona resiliente
      • 8 atributos
      • Nelson Mandela
      • Stephen Curry
      • Ejercicio 3
  3. Ejercicio interactivo
  4. Resumen
  5. Evaluación final
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